Fasten ohne zu Fasten!
Die Fastenkost wird an den individuellen Gesundheitszustand des Patienten angepasst. Von besonderer Wichtigkeit ist die Berücksichtigung etwaig bestehender Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten.
Die bekannte „Milch-Semmel-Diät“ muss in der Regel modifiziert werden, z.B. bei Weizen- oder Kuhmilchunverträglichkeit. Bei sehr schlanken oder erschöpften Patienten wird eine milde Schonkost, die „Milde Ableitungsdiät“ verordnet, bestehend aus einem erweiterten Frühstück und einer warmen Mittagsmahlzeit, z.B. mit Kartoffeln, Gemüse, Eiweißbeilage und hochwertigen pflanzlichen Ölen. Das gute und gründliche Durchkauen der Speisen führt zu einer achtsamen genussvollen Essweise sowie einem wohltuenden Sättigungsgefühl.
Wichtig: während der Mayr-Behandlung wird nicht gehungert!