Privatärztliche Gemeinschaftspraxis

Dr. med. Michael Rupprecht
Facharzt für Allgemeinmedizin
Naturheilverfahren
Traditionelle Chinesische Medizin
Akupunktur

Dozent des Zentralverbandes der Ärzte für Naturheilverfahren und Regulationsmedizin e.V

Dr. med. Karin Rupprecht
Fachärztin für Neurologie,
Psychiatrie und Psychotherapie
Rehabilitationswesen
Naturheilverfahren
Moderne Mayr-Medizin
Applied Kinesiology

In den Burgwiesen 3
72488 Sigmaringen
Deutschland

Tel. 07571 / 1660
Fax 07571 / 1661
info@tcm-sigmaringen.de

Wer im Büro arbeitet und viel sitzt, ohne einen Ausgleich für den Rücken zu schaffen, leidet häufig unter Verspannungen und Schmerzen im Bereich von Nacken, Schultern und Rücken. Tätigkeiten, die mit langem Stehen verbunden sind, führen nicht selten zu Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule. Um zu erkennen, was die Rückenschmerzen verursacht und wie man sie zukünftig vermeiden kann, empfiehlt sich die Rückenschule.

Hier lernen Sie, was Sie schon immer über Ihren Rücken wissen wollten. Neben der Vermittlung von theoretischem Wissen werden Rückenübungen durchgeführt. Des Weiteren werden Sie lernen, Ihren Rücken im Alltag gezielt zu unterstützen und mit Hilfe von Verhaltensänderungen eventuelle Verhaltensfehler, die zu Ihren Schmerzen geführt haben, zu korrigieren.

In der Rückenschule lernen Sie zahlreiche Übungen, die dazu beitragen, Ihren Rücken zu kräftigen. Ein starker Rücken kann den Belastungen des Alltags besser standhalten und neigt weniger zu Schmerzen.

Es ist wichtig zu wissen, dass die Rückenschule nicht nur Übungen für die Rückenmuskulatur beinhaltet. Zahlreiche andere Muskeln unterstützen die Wirbelsäule und müssen ebenfalls trainiert werden, so zum Beispiel die Bauchmuskulatur. Werden die Bauchmuskeln nicht mittrainiert, kann sich ein Hohlkreuz entwickeln. Auch die Gesäßmuskulatur kann, wenn sie kräftig ist, die Wirbelsäule mit unterstützen.

Damit die Übungen von Erfolg sind, sollten Sie täglich fünf bis zehn Minuten trainieren. Dies ist sehr wichtig und führt zu einer wesentlich größeren Verbesserung, als ein lang andauerndes Training, das nur einmal wöchentlich durchgeführt wird.

In der renommierten Fachzeitschrift: OM & Ernährung konnte 2016 von der Arbeitsgruppe um Herrn Prof. Bergemann von der Hochschule Albstadt-Sigmaringen sowie Frau Dr. Rupprecht vom Zentrum für TCM und Naturheilverfahren in Sigmaringen ein Artikel über die in den Frühjahren2014 und 2015 durchgeführte Studie zur Verbesserung der DNA-Reparaturkapazität durch Mayr-Therapie veröffentlicht werden.  

 Stimulierung zelteigener Reparaturprozesse durch Kalorienreduktion

Heuschnupfenbehandlung mit Akupunktur und Naturheilverfahren

Heuschnupfen-Akupunktur nach Dr. Covic:

Akute Heuschnupfen-Beschwerden können durch eine einmalige Akupunktur gelindert werden! Diese Einmal-Akupunktur wurde vom ehemaligen Chefarzt der Schmerzklinik am Klinikum Konstanz, Herrn Dr. Covic, entwickelt. Die Methode kommt bei saisonalem allergischen Schnupfen und Bindehautreizung, verursacht durch Blütenpollen, zum Einsatz. Behandelt wird einmaligbei Beginn der ersten Beschwerden. Die Wirkung kann bei ca. 2/3 der Patienten erzielt werden und hält für ca. 4-6 Wochen – und somit über die aktuelle Pollenflugzeit hinweg – an. Aufgrund des geringen Aufwands bietet sich diese Heuschnupfenakupunktur als erste Therapieoption an; sie ist schmerzfrei und kann bei Bedarf in der nächsten Saison wiederholt werden.

Das Verfahren wurde 2003 in einer Studie in Zusammenarbeitmit der Universität Freiburg überprüft. In der Schwangerschaft, vor der Pubertät und bei Patienten mit Herzschrittmachern kommt diese Methode nicht zum Einsatz. Die Wirkung dieser Einmalakupunktur lindert die Symptome der Allergie, beseitigt aber nicht deren Ursache.

Klassische Akupunktur des Heuschnupfens:
Akutbehandlung: Bei bereits bestehendem Heuschnupfen Beschwerden erfolgt die Behandlung über Körper- und Ohrakupunkturpunkte ein- bis zweimal pro Woche.

Vorbeugende Akupunktur des Heuschnupfens:
Die Akupunktur erfolgt sechs bis acht Wochen vor dem zuerwartenden Pollenflug wöchentlich in Verbindung mit derVerordnung chinesischer Kräuterrezepturen.

Heuschnupfen.pdf